Tavoitteenani on luoda toimiva ryhmäliikunta- ja kuntosalikonsepti Fitboxille, mistä jokaiselle löytyisi jotakin. Fitbox ympäristönä on täynnä mahdollisuuksia erilaisiin liikuntaelämyksiin, joten niitä lähden kovalla palolla luomaan teille. Haluan luoda Fitboxille iloisen ja hyväksyvän ilmapiirin ja tahdon, että asiakkaat kokevat aina olevansa tervetulleita treenaamaan, oli kuntotaso mikä tahansa. Ammattitaitoisella tiimillä takaamme, että liikunnan aloittaminen on turvallista ja saavutat tavoitteesi.
Oma veri vetää ehdottomasti ryhmäliikunnan pariin ja sitä iloa haluan jakaa kaikkien kanssa! Ryhmäliikuntaohjaus ja hyvän treeni-ilmapiirin luominen kuuluukin ehdottomasti vahvuuksiini. Minut ainakin sytyttää yhdessä treenaaminen ja hauskanpito hikoilun ohessa.

Tule kokemaan kanssamme upeita elämyksiä liikunnan parissa!

Olen kiinnostunut liikunta-alasta ja koulutankin itseäni ahkerasti uusien lajien ja taitojen pariin.
Haluan, että sekä lapset että aikuiset lähtevät tunneiltani iloisella onnistumisen fiiliksellä.

Vastaan Fitboxilla pääsääntöisesti myös lasten synttäreiden järjestämisestä.

Olen apunasi jos haluat:
– Aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti ja hyvällä motivaatiolla
– Päivittää kuntosaliohjelmasi
– Löytää kipinän liikuntaan
– Tehdä elämäntapamuutoksen
– Saada vaihtelua treenaamiseen
– Urheilulajiasi tukevaa lihaskuntoharjoittelua
– Lisätä voimavaroja ja palautua paremmin

Jokainen ohjelma ja valmennus pitää sisällään yksilöllisen alku- ja tavoitekartoituksen, jotta saat sitä mitä haluat.

Ota yhteyttä niin autan sinua onnistumaan!

Aktiivista lajitaustaa minulta löytyy palloilulajien, tanssin ja kehonhuollollisten lajien parista. Tänä päivänä omaan arkeeni kuuluu mm. monipuolinen lihaskuntoharjoittelu, juoksu ja pyöräily ja ilmajooga. Koko ajan tutustun ja kokeilen myös uusia lajeja ja tapoja liikkua, jotta motivaatio ja hauskuus hommassa säilyy ja voin auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla.

”Se ei ole paras joka treenaa eniten vaan se joka treenaa fiksuiten.”

Erityisosaamiset:

• Elintapavalmennus
• Painonpudotus
• Ilmajooga
• Yksilövalmennus
• Ikäihmiset

Valmentajana olen vaativa, mutta kannustava ja todella haluan asiakkaidensa onnistuvan tavoitteissaan. Olen aina täysillä mukana valmennettavan tavoitteen saavuttamisessa ja myös vastavuoroisesti toivon samanlaista asennoitumista valmennettavalta. Valmennuksessa erittäin tärkeää on rehellisyys ja molemminpuolinen vuorovaikutus, näin saadaan parhaiten tuloksia aikaan. Tulokset eivät kuitenkaan tule helpolla vaan niiden saavuttamiseksi pitää olla valmis tekemään töitä!

Ota yhteyttä, niin tehdään tavoitteestasi totta!

Erityisosaamiset:

• Lihasmassan lisäys
• Voimanhankinta
• Ravitsemus
• Painon pudotus ja painonhallinta
• Kiinteytyminen

Ohjaan Fitboxilla trampoliinimuokkausta, joka on pääsääntöisesti koko kropan lihaskuntojumppaa.
Olen ohjannut jumppia jo yli 20 vuotta. Ohjaajana kuvaisin itseäni sanoilla ”iloisen pirtsakka tehopakkaus”. Tykkään hullutella ja uskon, että se tarttuu myös jumppareihin.

Mottoni on ”ei tää oo niin vakavaa, pääasia että tulee hiki.”
Eli tunneillani on iloisen letkeä tunnelma ja hiki virtaa hyvän musiikin siivittämänä.

Valmentajana olen innostava ja positiivinen. Aloitin valmennusurani ryhmäliikunnanohjaajana kohta kymmenen vuotta sitten. Positiivisen palautteen kautta innostuin myös yksilöohjauksista ja kouluttauduin kuntosalivalmentajaksi.
Olen tehnyt kuntosaliohjauksia ja yksilövalmennusta neljä vuotta. Olen itse tavoitteellinen ja aktiivinen liikkuja ja SM-tason kilpaurheilija lajina bodyfitness.

Mottoni on: ”Tehdään tosissaan vaan ei totisesti.”