Henkilökunta

Tutustu henkilökuntaamme ja anna osaavien ammattilaisten auttaa sinua omien tavoitteiden saavuttamiseksi. Voit laittaa meille suoraan viestiä tai soittaa, palvelemme sinua mielellämme.
Koko henkilökuntamme on myös suorittanut Punaisen ristin Hätäensiapu-kurssin.

Henkilökunta

Tutustu henkilökuntaamme ja anna osaavien ammattilaisten auttaa sinua omien tavoitteiden saavuttamiseksi. Voit laittaa meille suoraan viestiä tai soittaa, palvelemme sinua mielellämme.
Koko henkilökuntamme on myös suorittanut Punaisen ristin Hätäensiapu-kurssin.

Ohjaajamme

Ella Nyström

Liikuntakeskusvastaava, Liikunnanohjaaja (AMK), Fysioterapeuttiopiskelija

| 050 430 6006

Tavoitteenani on luoda toimiva ryhmäliikunta- ja kuntosalikonsepti Fitboxille, mistä jokaiselle löytyisi jotakin. Fitbox ympäristönä on täynnä mahdollisuuksia erilaisiin liikuntaelämyksiin, joten niitä lähden kovalla palolla luomaan teille. Haluan luoda Fitboxille iloisen ja hyväksyvän ilmapiirin ja tahdon, että asiakkaat kokevat aina olevansa tervetulleita treenaamaan, oli kuntotaso mikä tahansa. Ammattitaitoisella tiimillä takaamme, että liikunnan aloittaminen on turvallista ja saavutat tavoitteesi.

Oma veri vetää ehdottomasti ryhmäliikunnan pariin ja sitä iloa haluan jakaa kaikkien kanssa! Ryhmäliikuntaohjaus ja hyvän treeni-ilmapiirin luominen kuuluukin ehdottomasti vahvuuksiini. Minut ainakin sytyttää yhdessä treenaaminen ja hauskanpito hikoilun ohessa.

Tule kokemaan kanssamme upeita elämyksiä liikunnan parissa!

Veera Lähteenmäki

Liikuntaneuvojaopiskelija

| 040 049 6741

Olen Veera ja ohjaan Fitboxilla sekä aikuisten että lasten tunteja. Minut löydät usein myös asiakaspalvelustamme.
Tykkään sekä ohjata että harrastaa ryhmäliikuntaa, lempparituntini ovat ehdottomasti spinning ja crosstraining.

Olen kiinnostunut liikunta-alasta ja koulutankin itseäni ahkerasti uusien lajien ja taitojen pariin.
Haluan, että sekä lapset että aikuiset lähtevät tunneiltani iloisella onnistumisen fiiliksellä.

Vastaan Fitboxilla pääsääntöisesti myös lasten synttäreiden järjestämisestä.

Elisa Vaara

Elisa Vaara

Fysioterapeutti, Personal Trainer ( Trainer4you )

| 040 743 3210

Kehonhuoltotunneillani tavoitteena on saada kehosi palautumaan ja mielesi rauhoittumaan. Kehonhuolto kuuluu kaikille, olit sitten kova treenaja tai aloittelija.
Tunnin sisältö rakentuu turvallisiin harjoitteisiin, jotka yhtä aikaa vahvistaa tukilihaksia ja lisää liikkuvuutta kehoosi. Tervetuloa palautumaan!

Toimin Fitboxilla myös personal trainerina. Teen sinulle tarvittaessa yksilöllisen kuntosaliohjelman tai voit myös valita laajemman valmennuspaketin. Liikunnan ja fysioterapian moniosaajana osaan huomioida sinut kokonaisvaltaisesti ja tarvittaessa saat kuntoutuksen ja harrastuksen samassa mielekkäässä paketissa. Jos sinulla on tuki- ja liikuntaelinsairauksia tai jos olet tekemässä elämäntapamuutosta turvallisesti ja viisaasti, kannattaa tavata minut. Valmennuksessani sinä olet keskiössä!

Kati Nieminen

Liikunnanohjaaja
Valmistuin liikunnanohjaajaksi Vierumäen urheiluopistosta vuonna 2000.
Ensimmäisen spinningohjaaja -koulutukseni kävin jo samana vuonna.
Spinning on ollut aina ryhmäliikunnan suosikkilajini.

Monipuolista ohjaajakokemusta löytyy siis jo yli 20 vuoden ajalta.

Kati Rantamo

Fysioterapeutti
Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja pilatesohjaaja.
Erilaisia ryhmäliikuntatunteja olen ohjannut jo yli 30 vuotta.

Tällä hetkellä ohjaan vain pilatestunteja.
Olen pitkän koulutuksen käynyt PhysioPilates-ohjaaja ja Suomen Pilates yhdistyksen jäsen.

Tervetuloa rauhallisen, kannustavan ammattilaisen tunnille opiskelemaan pilateksen saloja.

Jorma Vaara

Jorma Vaara

Liikunnanohjaaja (AMK), Valmentaja, Kouluttaja

| 040 744 9649

Pidän liikunnan monipuolisuudesta ja vaikutuksista kehoon sekä mieleen. Ohjaankin Crosstrainingia ja Asahia, jotka ovat aivan eri tyylisiä.
Crosstainingissa autan sinua kehittymään ja tekemään monipuolista tasollesi
sopivaa harjoittelua turvallisesti. Asahissa sinulla on mahdollisuus rauhallisen ja tietoisen liikkeen kautta tasapainottaa kehoa ja mieltä, sekä saavuttaa toimivampi keho.

Toimin Fitboxilla myös personal trainerina. Ota minuun yhteyttä, jos haluat tehdä elämäntapamuutoksen, aloittaa liikunnan viisaasti tai parantaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi.

Teen myös yksilöllisiä tavoitteita tukevia kuntosaliohjelmia.
Liikunnanohjaajan, valmentajan ja psyykkisen valmentajan työkokemukseni myötä, saat kokonaisvaltaista valmennusta.

Minulle on tärkeintä auttaa sinua onnistumaan!

Saara Saunamäki

Saara Saunamäki-Tuomainen

Liikunnaohjaaja ( AMK ), FISAF Kuntosalivalmentaja

| 044 214 5380

Olen valmentaja, personal trainer ja ohjaan myös pakaratreenejä Fitboxilla. Olen toiminut liikunta-alan tehtävissä valmentajana, kouluttajana ja ohjaajana vuodesta 2010. Omaa kilpaurheilutaustaa on hiihdosta ja yleisurheilusta (SM- ja PM- taso). Viimeiset vuodet olen harrastanut ja kilpaillut Bikini Fitneksessä (SM- ja KV-taso). Liikunta onkin minulla lähellä sydäntä niin arjessani kuin työelämässäni. Ohjaajana olen iloinen, vaativa ja kannustava.

Erityisosaamiset:

  • Lihasmassan kasvatus ja voima
  • Ravitsemus
  • Painonpudotus ja painonhallinta
  • Urheilijoiden fysiikkavalmennus
  • Juoksun tekniikkavalmennus

Sanna Kiviniemi

Valmentaja, Personal Trainer (Trainer 4you/Europe active/auktorisoitu personal trainer)

| 050 347 6319

Kuntosalivalmentaja (Trainer4you) | Hyvinvointivalmentaja (Trainer4you) | Ilmajooga-ohjaaja | Terveydenhuollon osastonhoitaja

Aktiivista lajitaustaa minulta löytyy palloilulajien, tanssin ja kehonhuollollisten lajien parista. Tänä päivänä omaan arkeeni kuuluu mm. monipuolinen lihaskuntoharjoittelu, juoksu ja pyöräily ja ilmajooga. Koko ajan tutustun ja kokeilen myös uusia lajeja ja tapoja liikkua, jotta motivaatio ja hauskuus hommassa säilyy ja voin auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla.

”Se ei ole paras joka treenaa eniten vaan se joka treenaa fiksuiten.”

Erityisosaamiset:

  • Elintapavalmennus
  • Painonpudotus
  • Ilmajooga
  • Yksilövalmennus
  • Ikäihmiset

Niko Amee

Liikunnanohjaaja, Crossfit level I trainer, FEH painonnostovalmentaja
Aloitin Crossfit-harrastuksen vuonna 2008 ja laji vei heti mennessään.
Asuessani Espanjassa osallistuin mm. Spanish throwdown 2018 karsintoihin ja pääsin niistä jatkoon sekä Enfit Gamesiin,
josta pääsin mukaan loppukilpailuun.

Kilpailu-uran lopetin loukkaantumiseen vuonna 2018. Suomeen muutin perheeni kanssa takaisin vuonna 2019.
Rakas harrastukseni on maastopyöräily. Olen aiemmin toiminut myös kuntosaliyrittäjänä.

Omat vahvuuteni ovat ehdottomasti painonnoston saralla ja sen turvallisen tekniikan opettamisessa.

Ira Åhdal-Rautanen

Ryhmäliikuntaohjaaja
Ohjaan Fitboxilla muokkausta, joka on pääsääntöisesti koko kropan lihaskuntojumppaa.
Olen ohjannut jumppia jo yli 20 vuotta. Ohjaajana kuvaisin itseäni sanoilla ”iloisen pirtsakka tehopakkaus”. Tykkään hullutella ja uskon, että se tarttuu myös jumppareihin.

Mottoni on ”ei tää oo niin vakavaa, pääasia että tulee hiki.”
Eli tunneillani on iloisen letkeä tunnelma ja hiki virtaa hyvän musiikin siivittämänä.

Juha-Matti Ahola

Kamppailu- ja budolajien ohjaaja, lajivalmentaja, tutkija

| 040 6733 671

Olen intohimoinen kamppailu- ja budolajien harrastaja ja tutkija. Budolajeja olen harrastanut intensiivisesti jo 30 vuoden ajan. Lajit ovat vieneet minua ympäri maailmaa ja olen tätä kautta kokenut uskomattomia elämyksiä, tavannut hienoja ihmisiä, sekä tietysti saanut paljon tietoa kamppailuun ja etenkin budoon liittyen. Budo tarkoittaa minulle nykyään hyvää oloa sekä elämäntapaa, jota ilman en yksinkertaisesti voisi elää. Nyt haluankin jakaa tietoa juuri sinun kanssasi, jotta myös sinä voit saada budon kautta upeita hetkiä elämääsi. Nähdään tatamilla!
Kamppailulajien harjoittelua vuodesta 1992
Judo 2.dan mustavyö
Aikido 2.dan mustavyö (Shodokan Honbu)
Brasilialainen jujutsu purppuravyö
Vuodesta 2012 tiivis yhteistyö Japanin budokoulujen kanssa. (aikido, judo, bjj)

Kamppailulajien ohjaamista vuodesta 2004

Kristiina Mäkelä ( Äitiyslomalla )

Ryhmäliikuntaohjaaja

| 040 838 5514

Ohjaan Fitboxilla lastentunteja, lihaskuntotunteja ja ilmajoogaa. Saatat nähdä minut myös asiakaspalvelussa tuurailemassa. Tykkään itse liikkua monipuolisesti ja täällä Fitboxilla se onnistuukin todella hyvin. Tykkään käydä sekä kuntosalilla että ryhmäliikuntatunneilla, mutta pelailen myös futista.

Ella Kolu

Liikuntaneuvoja, personal trainer, liikunnanohjaaja AMK -opiskelija
Ohjaan Fitboxilla spinning- ja crosstraining-tunteja. Tavoitteeni on saada ihmiset haastamaan itsensä ja kokemaan onnistumisen tunteita. Tunneillani keskitytään erityisesti oikeaan suoritustekniikkaan, jotta harjoittelu on turvallista ja näin ollen myös mahdollisimman tehokasta.

Harrastan Crossfitia ja näin ollen toiminnallinen harjoittelu on lähellä sydäntäni. Ohjaajana palkitsevinta on nähdä asiakkaiden onnistumisia ja kehittymistä. Tavoitteeni on se, että jokainen lähtee tunniltani hymyssä suin sekä motivoituneena kehittymään.

Tomi Kuusisto

Lukkopaini-ohjaaja (jiu jitsu), pienryhmävalmennus, ryhmäliikuntaohjaaja, lajivalmentaja

| 040 867 6069

Olen 32-vuotias jiu jitsu -fanaatikko. Taustalta löytyy myös judoa, potkunyrkkeilyä ja vapaaottelua. Lukkopainista kiinnostuin toden teolla vuonna 2013. Meriittejä ovat mm. amatöörien suomenmestaruus. Ammattilaisissa paras sijoitus on SM-hopea. Koko jiu jitsu -yhteisö on mahtava ja olenkin päässyt tutustumaan lajin myötä huipputyyppeihin. Haluan omalta osaltani jakaa tätä iloa myös muille.

Eemeli Vajaranta

Parkour-ohjaaja (Suomen Parkour Ry), ryhmäliikuntaohjaaja

| 040 564 2122

Erityisosaamiset:
  • Lapset ja nuoret
  • Kehonhallinta, temput
  • Parkour
  • Frisbee golf
Satu Lehtonen

Satu Lehtonen

Ryhmäliikuntaohjaaja

| 050 430 6006

Olen edustanut Suomea nyrkkeilyn maajoukkueessa ja taskusta löytyy 6 suomenmestaruutta sekä 3 pohjoismaiden mestaruuttakin. Olen kuntopiiriaddikti ja nautin itseni haastamisesta.
Ohjaan Fitboxilla spinning-tunteja. Pyrin energisellä ja tsemppaavalla asenteella kannustamaan jokaista haastamaan itseään.
Saara Saunamäki

Satu Mäntylä

Joogaopettaja SJL®-opiskelija
Ohjaan Fitboxilla Suomen Joogaliiton joogaa, jossa yhdistyvät fyysinen asanaharjoitus,
tietoisuus hengityksestä, rentoutuminen sekä sisäisen hiljaisuuden kokeminen.

Jooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille.

Saara Saunamäki

Niina Ovaskainen

Kuntosalivalmentaja (Haaga-Helia)
Ryhmäliikunnanohjaaja (SVOLI)
Lihaskuntovalmentaja (Varala)
Zumba-ohjaaja basic 1 ja 2

| 040 220 0931

Valmentajana olen innostava ja positiivinen. Aloitin valmennusurani ryhmäliikunnanohjaajana kohta kymmenen vuotta sitten. Positiivisen palautteen kautta innostuin myös yksilöohjauksista ja kouluttauduin kuntosalivalmentajaksi.
Olen tehnyt kuntosaliohjauksia ja yksilövalmennusta neljä vuotta. Olen itse tavoitteellinen ja aktiivinen liikkuja ja SM-tason kilpaurheilija lajina bodyfitness.

Mottoni on: ”Tehdään tosissaan vaan ei totisesti.”

Erityisosaamiset:

  • Kuntosaliohjaus
  • Kehonmuokkaus ( Fitness )
  • BAO-treenit
  • Painonhallinta
  • Liikunnan aloittaminen

Sanni Karra

Lasten ohjaaja, asiakaspalvelu

| 050 430 6006

Olen iloinen ja asiakaspalveluhenkinen nuori opiskelija. Ohjaan Fitboxilla myös lasten tunteja. Tykkään touhuta ja leikkiä lasten kanssa.

Johto

Elina Hyötyläinen

Omistaja Liikuntakeskus FitBox, toimitusjohtaja, asiakaspalvelu, yrittäjä

| 040 595 2573

Sami Hyötyläinen

Omistaja Liikuntakeskus FitBox, toimitusjohtajan sijainen, hallituksen puheenjohtaja, yrittäjä

| 040 070 1225